Duells Cup 2010

Laget mot Dynamo kl 08.00 19/9 Vallhamra ishall

Niclas Eriksson

Gustav Karlsson
Krister Gustavsson-Unfors
Daniel Vigren
Mikael Torstensson
Jakob Hemvik
Josef Aruvald
Christian Johannesson
Rickard Nilsson
Simon Rydeståhl
Mathias Karlsson
Victor Brinck
Tobias Jönfeldt
Jaakko Pennanen
Robert Bohlin
Niklas Bergman
Philip Dahlgren

Coach: Peter Wallin

Ansvar för sekretariat och övrigt. Tänkbart är att matchens lirare skall utses.
Team 1( Duells-Dynamo och Ramberget-Raid)
Speaker och ansvarig: Robin Beblein
Tidtagning: Bo Eriksson
Statistik: Morgan Staaf
Utvisningsbås: Stellan Trygg
Domare: Johan Ljung

Team 2 (Dynamo-Audi Flyers)
Speaker och ansvarig: Tobias Jönfeldt
Tidtagning: Jaakko Pennanen
Statistik: Josef Aruvald
Utvisningsbås: Simon Rydeståhl
Skottstatistik: Philip Dahlgren

Team 3 (PHK-Raid och Flyers-Duells)
Speaker och ansvarig: Gustav Karlsson
Tidtagning: Krister Gustavsson Unfors
Statistik: Christian Johannesson
Utvisningsbås: Daniel Vigren


Laget mot Flyers

Niclas Eriksson

Stellan Trygg
Victor Brinck
Robert Bohlin
Niklas Bergman
Josef Aruvald
Rickard Nilsson
Jakob Hemvik
Mikael Torstensson
Bo Eriksson
Johan Ljung
Jaakko Pennanen
Mathias Karlsson
Robin Beblein
Morgan Staaf
Philip Dahlgren
Tobias Jönfeldt
Kim Högberg

Coach: Peter Wallin


Team 4 (Ramberget-PHK)
Speaker och ansvarig: Jakob Hemvik
Tidtagning: Rickard Nilsson
Statistik: Mikael Torstensson
Utvisningsbås:Mathias Karlsson
Skottstatistik: Kim Högberg

Behjälpliga för maten och sekretariat finalspel:
Ansvarig: Niclas Eriksson
Niklas Bergman
Jaakko Pennanen
Robert Bohlin
Victor Brinck


Laget i placeringsmatch:
Vi jobbar på att få andra som kan sitta i sekretariatet under vårt finalspel, så att hela truppen kan vara ombytt.

Vid frågor kring sittandet i sekretariat kontakta din ansvarige. Vidare så hoppas vi på en riktigt bra cup.

Johan 0701-545796

Uppdaterad trissliga 12/6

8 lotter Victor Brinck
5 lotter Jakob Hemvik
2 lotter Erik Jägevall(-2)
2 lotter Robert Bohlin
2 lotter Daniel Vigren
1 lott Tobias Jönfeldt
1 lott Niklas Bergman
1 lott Gustav Karlsson
1 lott Bo Eriksson
1 lott Morgan Staaf
1 lott Sebastian Blomdell

OBS. Vet att vissa hade med sig lotter till femkampen, hör av er så tar jag bort från listan...

Trissligan

1 styck. Jakob Hemvik och Victor Brinck

Trissligan

På förekommen anledning, folk inte kommer/inte hör av sig. Så bestämde vi unisont i söndags att införa någon form av bötesstraff. Därför presenter Duells HC stolt nu Trissligan.

Den innebär konkret att varje gång som en lagmedlem inte hört av sig att de inte kommer närvara på träningen, alltså inte dyker upp, så blir lagmedlemmen i fråga skyldig lagkassan en trisslott. 3 timmar innan skall någon form av besked lämnats.

Trissligan startar nu på söndag 18/4 och kommer uppdateras kontinuerligt på http://duellstraning.blogspot.com/ vilken även går att nå ifrån huvudsidan under "träningar".

För återbud till innebandyn hör man av sig till Niclas Eriksson på telefon 0707-666778.

Väl mött på söndag 17.50 i Svingelns sporthall. Medtag svart och vit t-shirt för lagindelning. Kom inte så sent som 18.00 då vi måste bygga sargen innan!

Ha det gott!

Johan

Träning 21/12

1. Uppvärmning
Mkt folk: zonspel
För få: Skridskoövningar

2. Målvaktsfokus:
1 båge, 1 pass snabbt skott
Tre skott, ta emot i rörelse
Skott med styrande framför

3. Kontringsspel
Kontring 1 1) passar till 2), som passar tillbaka. Direktskott. Bägge
tar retur.
4.Passningsövningar
Brynäs
Stora solen
Lång backpassning, två skott på mål
- B1 startar med puck upp till blå, vändning till baklänges, backar ner i mitten, vändning tvärt till framlänges, tar fram pucken, lång passning till F1 som driver in och skjuter ett snabbt målskott, F1 stannar kvar framför mål (för att skymma målvakt vid backskottet)
- B1 vänder till baklänges i mittzon, tar emot passning från B2, driver in, skjuter mot skymd målvakt.

5.Närkampsövning
6. Uppspel
Helplan med varierat motstånd
7.Tvåmål
8. 10puckar 10mål(mer info kommer)

Måndagsträningar

Nu måste vi fatta ett beslut kring fortsättningen kring måndagsträningarna. Idagsläget är vi för får för att få till riktigt bra träningar. Tycker det är tråkigt att det blir så här, då det ligger mycket arbete bakom för att få till en så bra tid som 20.30 på måndagar ändå är. Hur ska vi då gå till väga.

Försöket med att publicera träningarna på internet går väl sådär, dels har tiden inte riktigt räckt till och samtidigt har uppslutningen varit begränsad då flertalet övningar ej gått att genomföra. Tycker ändå att det är något att bygga vidare på och tror att det kan bli bra.

Är inte intresset tillräckligt för att träna två gånger i veckan så kan vi enkelt avboka måndagstiderna. Jag tycker att vi skall rannsaka oss själva och skärpa till det lite. Måndagar 20.30 är träningstid, så kommer det vara även till våren. Det gäller att planera sitt arbete därefter och uppstår det ändå förhinder så hör man av sig och meddelar detta. Det är något som inte heller fungerar riktigt som det ska hos alla. Ni som vet med er att ni är dåliga på detta, skärp till er.

Då till själva träningen. Vi måste även där skärpa till det lite. Det funkar inte om folk ska stå och skjuta slagskott i evigheter efter avblåsningen. Egna övningar får man göra på sin egen tid, eller involvera resten av laget i dessa. Jag märker hur viktigt det är med att verkligen är att ha med sig visselpipa och ska i fortsättningen alltid ha det. Jag skall i fortsättningen se till att vara mer tydlig med det som ritas på tavlan. Vi ska inte behöva blåsa av och rita om varenda övning. Det är ju bara hockey vi sysslar med och tyvärr inte hjärnkirurgi.

Vi får väl ta fram något positivt också. Matchen mot Kållered var ju rolig för alla att spela och det tar vi med oss in i matchen mot Rörö.

John tog upp detta med medlemsavgifter i måndags och det är något som alla redan borde ha betalt, lös detta snarast eller meddela er! 1500kr ligger den på även i år och pyntas in på PG: 445 73 63 - 2. Glöm inte att ange ditt namn då du betalar! De som betalt i kronologiskt ordning:

Martin
Johan
Stellan
Simon
Daniel V
Robin
Freddan
Bosse
Erik
Tobbe
Mats
Daniel A
Niclas
Thomas H
Jacob

Så nu önskar jag alla en fortsatt trevlig vecka. Laget meddelas på onsdag. Kommande måndagsträning skall läggs även den ut i samband med detta.

Jag vill ha respons på det som skrivits, det innebär att man skriver en liten rad om vad man själv tycker kring framtiden angående just måndagsträningarna.

Med hopp om en ljus framtid!

Johan

Träning måndag 30/11

Dagens träning kommer gå i teknikens tecken. Femmorna ges innan träningen, då vi har många sjuka och skadade.

Uppvärmning
Skridskoåkning, även med puck
Snabb målvaktsvärmning

1.Morgans övning
2.Passningar i fart
(Klicka på bilden för större format)
3. Teknikbana( 2 olika)
4. 2 mot 1, start i hörnet.
5. Kombination 1
6. Skridsko med straffavslut
7. Uppspel, helplan 2 försvarande backar.
8. Tvåmål
9. Ev straffstafett